Durante los próximos días de esta semana, la mayoría de provincias de nuestro país tendrán avisos de nivel amarillo y naranja por altas temperaturas. En el caso de Ávila los termómetros podrían alcanzar incluso los 39 grados de cara al fin de semana. De forma previa para este miércoles, 11 de agosto, ya se ha activado un aviso de nivel amarillo por temperaturas de hasta 36 grados en la Meseta de Ávila, desde las 14 y hasta las 21 horas.
Según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), la provincia abulense contará hoy lunes 9 de agosto con cielo poco nuboso o despejado, con intervalos de nubes altas. Para mañana martes, 10 de agosto, tendremos cielo poco nuboso o despejado. En ambas jornadas las temperaturas continuarán en ascenso mientras que los vientos son variables y flojos.
La primera subida de las temperaturas llegará el miércoles, cuando se alcancen máximas de hasta 37 grados al igual que el jueves. Por su parte la mínima para estos días será de 16 y 21 grados, respectivamente.
El viernes se prevé una mínima de 16 grados, mientras que el sábado la mínima se situará en los 19 grados por los 22 del domingo. Con respecto a las máximas, la jornada del viernes será bastante parecida a la del sábado con una máxima de 38 grados mientras que el sábado los termómetros marcarán una máxima de 39 grados y se cerrará la semana con 38 grados.
Recomendaciones ante las altas temperaturas
Ante estas altas temperaturas se recuerda la importancia de limitar la exposición al sol y beber frecuentemente agua, además de evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día. Lo más recomendable es no salir a la calle en los momentos más calurosos del día, de 12 a 17 horas.
Asimismo, conviene ingerir comidas ligeras y ricas en agua y sales minerales, además de vestirse con ropa de colores claros cubriendo la piel y la cabeza. También es fundamental interesarse por las personas mayores y enfermas y aquellas que vivan solas o aisladas. Recuerdan que son estas personas, además de niños y bebés, quienes tienen un mayor riesgo ante altas temperaturas.
