Hoy, lunes 28 de octubre, continuamos con nuestra sección de nutrición llamada ‘Paso de dietas’, en la cual Ana Sanchez nos enseña como llevar una nutrición equilibrada y un estilo de vida sano, sin necesidad de ser demasiado estrictos. En esta ocasión, nos habla de la ansiedad por comer, cómo identificarla y gestionarla de forma saludable.
